淡化疤痕吃什么好？

　　淡化疤痕吃什么比较好?伤口愈合需补充什么食物呢?河南中医药大学第一附属医院为您介绍如下：

　　1、葡萄糖食物

　　伤口被缝合后，我们可以多吃一些含有葡萄糖的食物，因为在伤口愈合的时候，需要很多的糖分和足够的维生素，所以我们也要多吃点含有较高维生素的水果。

　　含有葡萄糖丰富的食物：葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龙眼肉、红枣、猕猴桃 、胡萝卜等。

　　2、含锌食物

　　伤口缝合多吃一些含锌量丰富的食物，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。

　　含锌量丰富的食物有萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

　　3、蛋白质食物

　　伤口缝合多吃点含有蛋白质的食物，蛋白质的功效不仅能够促进伤口的愈合，还能减少感染的机会。

　　同时蛋白质提供伤口愈合所需要的营养供应，从而促进伤口早日愈合。含蛋白质丰富的食物有各种牛奶、瘦肉、蛋类等。

　　4、维生素C

　　存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

　　对伤口愈合有好处的食物对我们身体也有很多好处，平时多补充这些营养。

　　不仅可以有强壮的身体，还可以在伤口来临时很快愈合。

　　缩短疼痛时间，还可以解除嘴巴的寂寞，何乐而不为呢。